Bye bye les complexes de Sabine Duhamel et Pacotine

Dans le cadre de la dernière Masse Critique organisée par Babelio, j'ai reçu cette bande dessinée de le collection « Mes psychoBD » publiée aux éditions Jungle !

L'idée de cette collection est d'utiliser le support de la bande dessinée pour présenter de manière simple des concepts psychologiques. Il est question ici des complexes mais plus largement d'estime de soi, de prise de confiance et de revalorisation personnelle.

Il n'y a donc pas vraiment d'histoire ; nous sommes plus dans l'explicatif que le narratif.

Il y a néanmoins des personnages dont l'exemple, auquel on peut s'identifier, doit nous permettre de comprendre ce que sont les complexes et comment les surmonter ou les contourner.

Ces personnages, exclusivement féminins, nous sont présentés dès la première page (et l'intérieur de la couverture également) : Caroline qui est complexée par son physique et son poids, Anna qui aimerait s'affirmer davantage, Sarah qui manque de confiance en elle, Naïma qui rougit tout le temps et Emma qui voudrait que tout soit parfait tout le temps. Elles sont infirmières, avocate, enseignante ou femme au foyer.

A travers des exemples de situations concrètes de la vie quotidienne (à la piscine, lors d'un rendez-vous, en réunion de travail...) l'auteur suggère à ses héroïnes des manières d'aborder les événements sous un autre angle afin de prendre de l'assurance.

J'ai trouvé l'idée d'allier des conseils psychologiques à une illustration plutôt humoristique intéressante et originale.

C'est donc une lecture agréable mais le choix de ne s'adresser qu'à un public féminin avec uniquement des exemples féminins me gêne et une version mixte gagnerait en universalité car les complexes et les questions psychologiques concernent sans doute aussi les hommes...